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Terapia Gestalt en Mataró
Cuando la vida te lleva a situaciones en las que sientes dolor, físico o emocional, necesitas parar, comprender y reconocer qué te ha pasado.
La Terapia Gestalt en Mataró te ofrece un espacio de acompañamiento donde descubrir nuevas maneras de relacionarte contigo y con los demás.
No tienes por qué hacerlo sola.
La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.
Carl Rogers
Terapia Gestalt en el centro de Mataró: un espacio cercano y cálido donde aprender a cuidarte más.
La Terapia Gestalt es una oportunidad de aprender a mirarte de otra manera. Si estás pasando por un momento difícil, la invitación es a detenerte a escuchar cómo te estás hablando, qué emociones dominan tu vida y qué comportamientos no te están favoreciendo.
Aprenderás otras maneras de estar en el mundo identificando:
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Qué partes de ti actúan
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Cómo llega la ansiedad
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Maneras de calmarte
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Mejores modos de relacionarte mejor contigo misma
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Qué emociones quieres dejar de esconder
Como terapeuta formada en Terapia Gestalt, ofrezco acompañamiento individual en Mataró y online.
¿Cómo funciona la terapia Gestalt?
Te propongo un espacio cálido y seguro donde te escucho y te acompaño en tu proceso de cambio.
Desde la presencia y el respeto profundo por tu ritmo, escucho tu situación y tu sentir e indagamos en tus creencias, valores, metas, etc. Con atención a tu narrativa y también a lo que siente tu cuerpo, iremos tramando nuevas vías de desarrollo, que quizás antes no veías, hasta que recuperes tu autonomía, calma y capacidad de disfrutar.
Sesiones presenciales en Mataró (a 40 minutos de Barcelona). Alternativa online para más comodidad.
Qué dicen de mí
Treballar amb la Irene és una de les millors recomanacions que puc fer. M'ha ajudat tantíssim a recuperar la confiança i donar-me forces per superar certes situacions complicades, que no li puc estar més agraïda.
Emma
La Irene va aparèixer en un moment en què vivia molta angoixa. El seu acompanyament em va donar claredat, i vaig poder recuperar alegria i direcció en poc temps.
Núria
Excelente persona y muy profesional. Tuve una muy buena experiencia y me ayudó mucho en mi proceso. Sin duda alguna la recordaré siempre.
Erwin
Si estás aquí quizás te identificas con algo de esto:
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Sientes aislamiento y falta de motivación
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Tienes ansiedad, tristeza o cansancio que no se va
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Nunca estás satisfecha con lo que consigues
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Sientes como una lucha interna constante
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No acabas de identificar qué te pasa pero no estás bien
Si alguna de estas frases te resuena, la Terapia Gestalt puede ayudarte a reconectar contigo. Pide cita en Mataró y ya habrás dado el primer paso hacia una vida más plena.
Terapia Gestalt online
Tienes la posibilidad de seguir tu proceso terapéutico también online, si por cualquier motivo así lo prefieres.
Te propongo hacer una primera sesión de contacto, de 20 minutos, para ver si el formato online te va bien y convenimos una franja horaria para próximos encuentros.
Información práctica
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Ofrezco sesiones programadas en el centro de Mataró. Envíame un whatsapp y hablamos 15 minutos para plantear y concretar la primera sesión.
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Si prefieres la opción online podemos hacer una primera vídeollamada de 15 minutos para tomar contacto y confirmar que la opción online es la tuya.
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Las sesiones duran 1 hora, tienen un precio de 50€ y pueden ser en catalán, castellano, inglés o francés.