.png)
Teràpia Gestalt a Mataró
Quan la vida et porta a situacions en què sents dolor, físic o emocional, necessites parar, comprendre i reconèixer què t'ha passat.
La Teràpia Gestalt a Mataró t'ofereix un espai d'acompanyament on descobrir altres maneres de relacionar-te amb tu i amb els altres.
No tens per què fer-ho sola.
La curiosa paradoxa és que quan m'accepto tal i com soc, és llavors que puc canviar.
Carl Rogers
Teràpia Gestalt al centre de Mataró: un espai proper i càlid on aprendre a cuidar-te més.
La Teràpia Gestalt és una oportunitat d'aprendre a mirar-te d'una altra manera. Si estàs passant per un moment difícil, la invitació és a aturar-te i escoltar com t'estàs parlant, quines emocions dominen la teva vida i quins comportaments no t'estan afavorint.
Aprendràs altres maneres d'estar en el mon identificant:
-
Quines parts de tu estan actuant
-
Les senyals que arriba l'ansietat
-
Maneres de calmar-te
-
Millors models de relacionar-te amb tu mateixa
-
Quines emocions vols deixar d'amagar
Com a terapeuta formada en Teràpia Gestalt, ofereixo acompanyament individual a Mataró i online.
Com funciona la teràpia Gestalt?
Et proposo un espai segur on t'escolto i t'ajudo en el teu procés de canvi.
Amb presència respecte profund pel teu ritme, escolto la teva situació i el teu sentir i indaguem en les teves creences, valors, metes, etc. Amb atenció a la teva narrativa i també a allò que sent el teu cos, anirem tramant noves vies de desenvolupament, que potser abans no veies, fins que recuperis la teva autonomia, calma i capacitat de gaudir.
Sessions presencials a Mataró (a 40 minuts de Barcelona). Alternativa online per a més comoditat.
Què diuen de mi
Treballar amb la Irene és una de les millors recomanacions que puc fer. M'ha ajudat tantíssim a recuperar la confiança i donar-me forces per superar certes situacions complicades, que no li puc estar més agraïda.
Emma
La Irene va aparèixer en un moment en què vivia molta angoixa. El seu acompanyament em va donar claredat, i vaig poder recuperar alegria i direcció en poc temps.
Núria
Excelente persona y muy profesional. Tuve una muy buena experiencia y me ayudó mucho en mi proceso. Sin duda alguna la recordaré siempre.
Erwin
Si estàs aquí potser et pots identificar amb algun punt:
-
Sents aïllament i falta de motivació
-
Tens ansietat, tristesa o cansament que no se'n va
-
Mai estàs satisfeta amb el que aconsegueixes
-
Seents como una lluita interna constant
-
No acabes d'identificar què et passa però no estàs bé
Si alguna d'aquestes frases et ressona, la Teràpia Gestalt pot ajudar-te a reconnectar amb tu. Demana cita a Mataró i hauràs fet el primer pas cap a una vida más plena.
Informació pràctica
-
Ofereixo teràpia individual en el centre de Mataró. Sessions programades. Envía'm un whatsapp i parlem 15 minuts per plantejar i concretar la primera sessió.
-
Si prefereixes l'opció online podem fer una primera trucada de vídeo de 15 minuts per prendre contacte i confirmar que l'opció online és la teva.
-
Les sessions duren 1 hora, tenen un preu de 50€ i poden ser en català, castellà, anglès o francès.