.png)
Teràpia Gestalt online
Acompanyo el teu procés siguis on siguis
Estàs passant una fase d'ansietat, confusió o situacions doloroses i sents que et costa posar límits, prendre decisions o entendre què necessites de debò?
La Teràpia Gestalt online t'ofereix un espai segur per explorar el que et passa i recuperar la claredat. Des de la comoditat de casa teva o des del lloc que tu decideixis, pots iniciar un camí d'autoconeixement i de més benestar emocional.
L'ansietat és la bretxa entre ara i després.
Fritz Perls
Què et pot aportar la Teràpia Gestalt online?
La Teràpia Gestalt és una eina poderosa per entendre què et passa en profunditat, i aprendre a escoltar-te, cuidar-te i actuar des d'un lloc més conscient.
En la seva versió online, t'acompanyo a través de videotrucades, creant un espai íntim, professional i humà, on poder sostenir el que estàs vivint i avançar cap a més claredat i benestar. T'esmento algun dels seus beneficis:
-
Comprendre el que et bloqueja o et fa mal
-
Escoltar el teu cos i les teves emocions
-
Deixar anar el judici i mirar el que hi ha amb amabilitat
-
Recuperar la teva energia i motivació
-
Aprendre a prendre decisions des del teu centre
Què passa quan necessites ajuda però no et pots desplaçar?
Potser estàs passant un moment difícil. Et sents desbordada, cansada, o amb una tristesa que no s'acaba d'anar. I encara que saps que necessites ajuda, la distància, el temps o les circumstàncies no t'ho estan fent fàcil.
Per això, t'ofereixo teràpia Gestalt online, perquè puguis començar el teu procés siguis on siguis, des del teu espai, al teu ritme, amb una professional a l'altra banda que t'acompanya de manera propera i segura.
Com funciona la teràpia Gestalt online?
Format: sessions per videotrucada (Zoom o Meet)
Durada: 60 minuts
Freqüència: setmanal o quinzenal (primera trucada de 15 minuts per establir contacte)
Privadesa garantida: espai confidencial i respectuós
Accessible des de qualsevol lloc del món
La connexió emocional no depèn del lloc. Depèn de la presència, i això sí que t'ho puc oferir.
És per a tu la teràpia online?
-
Et costa desplaçar-te o vius lluny?
-
Tens horaris complicats o viatges amb freqüència?
-
Et sents més segura iniciant el teu procés des de casa?
-
Busques una terapeuta amb enfocament humà i corporal, fins i tot online?
Si has contestat que sí a alguna d'aquestes preguntes, la teràpia Gestalt online pot ser una bona opció per a tu.
Com t'acompanyaré des de l'altra banda?
Encara que estiguem a diferents llocs, la meva presència és la mateixa. A les sessions online tinc cura de que l'espai sigui càlid, respectuós i humà. La meva manera d'acompanyar no canvia: ets en un lloc segur per començar a escoltar-te i sanar.
Com és treballar amb mi?
Treballo des d'una mirada propera, integradora i sense judici. Combino l'escolta profunda amb eines corporals i narratives que també funcionen de forma online, adaptades al teu context i al teu ritme.
El meu objectiu és que puguis sentir-te acompanyada de debò, fins i tot a través de la pantalla.
T'animes a fer el primer pas?
No ho has de tenir tot clar per començar. De vegades només necessites un espai on poder respirar i ser tu.
Si sents que ha arribat el moment, et convido a provar una primera sessió de 15 minuts de teràpia Gestalt online sense compromís.
Escriu-me i explica'm què estàs necessitant.