.png)
Hola, soc la Irene Duque
Terapeuta Gestalt per l'Institut Integratiu del Maresme i Master en PNL per l'Institu Français de PNL. Vaig decidir dedicar-me a la relació d'ajuda quan em vaig adonar de l'immens valor que té l'escolta real, amb presència i compassió i la transformació que genera l'adonar-nos dels nostres patrons mentals.
Treballo des de la ferida emocional i el meu enfocament és narratiu i corporal.
Sóc instructora de Txikung i Taitxí per l'IQB i terapeuta Bioenergètica pel Centre Mayéutika. Facilito sessions grupals de moviment corporal integratiu.
Crec que per ser qui som realment i viure amb consciència i direcció és fonamental estar en contacte amb el cos i les emocions.
M'apassiona la relació cos i ment, i el que en diu la neurociència. Si vols saber més sobre la meva formació i experiència...
Acompanyo a dones que han passat anys sostenint i sobreadaptant-se a tornar a sí mateixes a través de la teràpia, la consciència corporal i la presència.
Teràpia Gestalt
A través de les sessions de Teràpia Gestalt veurem quin és el mapa que portes, on poses les ferides i com s'expressen a la teva ment i al teu cos. En aquest procés convidarem la teva consciència a posar llum als llocs que abans no podies veure amb claredat.
Corporal integratiu
Facilito tallers grupals de moviment corporal basat en la Bioenergètica i els principis gestàlticos. Si busques indagar en els teus bloquejos, ampliar la sensibilitat i reconnectar amb el teu ésser, aquests espais poden ser un complement grupal dins del teu procés individual.
Taitxí
A les meves classes de Taitxí descobriràs un art del moviment que uneix suavitat, equilibri i atenció plena. Mitjançant una pràctica progressiva milloraràs la coordinació, estabilitat i connexió entre cos i ment. Amb el temps desenvoluparàs més presència, confiança i serenitat per afrontar el dia a dia amb calma i equilibri.
Txikung
A les meves classes i tallers de Txikung aprendràs a mobilitzar la teva energia vital i això t'ajudarà a sentir-te amb més vitalitat i fortalesa. A més d'aportar notables beneficis a la salut física, emocional i mental, cultivaràs la confiança i la capacitat per gestionar millor els reptes de la vida.
%20(1).png)
He col·laborat amb
_JPG.jpg)
Què diuen de mi
Treballar amb la Irene és una de les millors recomanacions que puc fer. M'ha ajudat tantíssim a recuperar la confiança i a donar-me forces per superar certes situacions complicades, que no puc estar més agraïda.
Emma
Irene va aparèixer en un moment en què vivia molta angoixa. El seu acompanyament em va donar claredat i vaig poder recuperar alegria i direcció a la meva vida en poc temps.
Núria
La manera d'ensenyar de la Irene és molt completa. Els seus molts anys d'estudis avançats d'acupuntura i Qigong es combinen per oferir un coneixement profund i comprensió de la interrelació entre cos i ment. Per mi, com a alumna, és un veritable regal. Molt recomanable!
Caroline